赤ちゃんって、布団蹴りますよね！
掛けても、掛けても。
あ～もう！！面倒くさい！！
でも、ちゃんと布団を掛けてなかったら、
体が冷えて病気になるんじゃないだろうか・・・
と心配になってしまいます。
それに、蹴るたびに布団を掛けていては、お母さんは睡眠不足になってしまいます。
今日は、赤ちゃんが布団を蹴ってしまう悩みを解消しましょう！
赤ちゃんが布団を着てくれないのよね。
掛けても掛けても蹴っちゃうの！
赤ちゃんって、布団蹴るよね。
教えて～
目次
赤ちゃんが布団を蹴る原因
赤ちゃんは、大人に比べて体温が高いと言われています。
そして、新陳代謝が活発で汗をかきやすいです。
まだ、体温調節が未熟なので、布団をかけられると体温が上がってしまいます。
布団を蹴ってしまうのは、単に暑いからということが多いのです。
赤ちゃんは手足で体温を調節します。
赤ちゃんの手足は冷たいと感じたことはありませんか？
手足が冷たいから布団を掛けあげたい気持ちはわかりますが、
逆に体温調節を妨げてしまい、寝汗をかいて寝冷えする原因になってしまいます。
手足が冷たくても体が温ければ問題ありません。
ということは、お腹さえ温めておけばよいということです。
また、赤ちゃんは大人より1枚少なめでよいといいます。
大人の感覚では、赤ちゃんにとっては暑すぎることがあります。
快適に寝ることができるように、あまり厚着をさせないのも大事です。
室温もあまり上げ過ぎないように注意しましょう。
とにかく赤ちゃんが布団を蹴るのを何とかしたい！
スリーパーを着せる
スリーパーをご存知ですか？
一般的に、布団を蹴るの防止するには、スリーパーがおすすめです。
引用：ベルメゾン
このようなやつです。
スリーパーは、布団とパジャマの機能を兼ね備えています。
いろいろな素材があり、季節に合わせて選ぶとよいです。
サイズはいろいろあり、新生児から幼児まで使うことができます。
引用：BABY GIF
赤ちゃんがすぐに大きくなって
あまり使わなかったわ・・・
もちろん、スリーパーは使わないと言う人もいます。
スリーパーってそもそも「しないといけないもの」じゃないですしね。
うちは暑がるのでそういうものはつかわなかったですね。
あまり着せすぎると逆に汗疹になりますし…
引用：Yahoo知恵袋
お腹にタオルをかける
これは、一番簡単でお金もかからない方法です。
足で布団を蹴るのなら、足に掛けなければよいのです。
先ほどもお伝えしましたが、手足が出ていてもお腹を冷やさなければ大丈夫。
特に夏は、フェイスタオルをお腹に掛けるだけで十分です。
でも、寝転がって外れてしまうこともあります。
赤ちゃんは、寝相が悪いですからね。
なんか、つけるのか面倒くさいのよね。
一番おすすめは、スリーパーのようですね。
赤ちゃんが布団を蹴るのは当たり前
赤ちゃんは寝相が悪くて、布団をちゃんと着ません。
あまり布団を掛けることに神経質になりすぎても、疲れてしまいます。
赤ちゃんは布団を蹴るものだと思っておきましょう。
赤ちゃんは、大人よりもレム睡眠（眠りが浅い）の時間が長いので、
寝ている時によく動き回ります。
先ほど、スリーパーをご紹介しましたが、
中には、スリーパーを嫌がって着てくれない赤ちゃんもいます。
そういう時は、あきらめるしかありません。
よほど寒い環境でなければ、多少布団を着ていなくても大丈夫です。
そんな時は、寒くない程度に服を着せてください。
くれぐれも、厚着だけはさせないように。
赤ちゃんは暑がりだということを忘れないでください。
赤ちゃんが布団を蹴る対策まとめ
- スリーパーを着せる
- お腹だけにタオルを掛ける
赤ちゃんが布団を蹴るのは、暑いからです。
赤ちゃんは大人より体温が高く、汗っかきなので、
布団を掛け過ぎるのはよくありません。
大人の感覚で厚着させたり、室温を高くするのは逆効果です。
布団をちゃんと掛けなければ、寝冷えするのではないかと思ってしまいますが、
そこまで過剰に心配する必要はありません。
赤ちゃんが快適に寝るためには、
暑くなり過ぎないように気をつけましょう。
最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
